群主您好，我今年28岁半了，博士在读即将毕业，我想跟您讲讲到目前为止的人生历程，希望您能给我点指导建议。
我生于内地小城，小时候性格比较软弱，很听话。且由于家教很严，我从小就是一心努力学习的好学生，并且思想极端保守。
家庭情况属于非常优越的类型，但是父亲常年工作非常繁忙，对我的教育主要是传达【男人必须趁着年轻刻苦努力读书学习奋斗，以后才能享乐的】的主体指导思想。我也深深的受此影响直到现在。
再加上内地的各种保守教育，虽然我在初中小学都有女生表示喜欢我，但我完全不敢回应，生怕影响学习导致人生失败。
随后高中我被送到了衡水模式高中读书，考了个一般的211机械专业，且其理工科校区和文科校区完全隔离隔离，再加上我秉持着男人必须奋斗的思想，刻苦读书，最后发现机械天坑工作没前途。于是努力学英语去国外留学了，专业主要还是理工类。
我本来以为重回校园可以获得认识女生的机会，然而我作为学术硕博的研究生活非常繁忙，基本都是和试验室两点一线。由于理工科专业的问题，在研究院周围目所能及的几乎都是男生，完全无法认识的女生留学生。我就这样繁忙而焦虑地来到了现在这个年龄。
以下是问题，您可以直接看：
1.我发现自己根本丧失了和女生社交这方面的能力，我想开始的时候完全不知道通过什么手段和女生认识，两眼一抹黑，请问你们到底是通过什么手段认识女生的？手机社交app？
2.这28年我几乎没跟女人说过话，我发现我偶尔能遇到同龄女性的时候，我完全不知道该说什么也不知道该怎么接话。每次都是对方说一句我蹦一句，显得我非常呆傻，最后也会导致气氛很冷。请问该怎么和女生聊天？
3.虽然很长，但是还是希望您能了解一下我的情况，针对我这个情况做一些针对性建议，感激不尽！
